Information

Informationen uppdaterad senast 3 december 2017. Viss information kan va inaktuell.

När?

Pålsjöterrängen går av stapeln lördagen den 4 augusti 2018.

Vad?

En löpartävling i natursköna Pålsjö Skog på en bana med både väg, stig och äkta terräng.

Anmälan

Anmälningstid

Ordinarie anmälan sträcker sig fram till och med den 29 juli 23:59.

Det går att efteranmäla sig till förhöjd avgift under nummerlappsutdelningen fredag 3 augusti samt på plats under tävlingsdagen från ca 09.15 till en halvtimme innan den start ni tänkt deltaga i. Mer info om detta längre ner.

Avgift

Sista dagen för ordinarie anmälan till Pålsjöterrängen går ut den 30 juli 23:59. Anmälningsavgiften är:

200:- för vuxna

150:- för barn och ungdomar till och med 20 år samt studenter och pensionärer (65+).

Betalning sker till Helsingborgs SOKs PlusGiro: 105306-5.

Sen anmälan

Fredagen den 3 augusti kl 17-19 går det bra att anmäla sig på vår klubbgård. Samtidigt kan de som redan anmält sig hämta ut sina nummerlappar och chip. Vi kan även ge dig lite tips om hur du tar dig runt banan på bästa sätt.

Adressen till vår klubbgård är: Dag Hammarskjölds Väg 11, 25433 Helsingborg.

På tävlingsdagen

Det går även bra att anmäla sig på tävlingsdagen senast 30 minuter före klassens start. 5 km startar 10:30 (anmäl dig senast 10:00) och 10 km startar 11:30 (anmäl dig senast 11:00). Kom gärna i god tid innan sista anmälningstiden. Vi har öppet i sekretariatet från ca 9.15.

Priser vid sen anmälan och på tävlingsdagen:

Vuxen – 250 kr

Barn och ungdomar till och med 20 år, studenter och pensionärer (65+) – 150 kr

Betalning vid sen anmälan och på tävlingsdagen sker med betal/kreditkort (genom iZettle) eller kontant. 

Nummerlappar & tidtagning

Alla deltagare ska bära nummerlapp och en SportIdent-pinne. Detta kan hämtas ut fredag den 3 augusti kl 17-19 på Helsingborgs SOKs klubbgård (Dag Hammarskjölds väg 11, precis bredvid Pålsjö slott) eller på tävlingsdagen från ca 09.15 fram till senast 30 minuter innan er start. Kom i god tid innan sista avhämtningstiden!

Klasser

Pålsjöterrängen består av fyra olika klasser.

  • Kvinnor 5 km
  • Kvinnor 10 km
  • Män 5 km
  • Män 10 km

Starttider

10:30 går starten för Pålsjöterrängen 5 km.

11:30 går starten för Pålsjöterrängen 10 km.

Din nummerlapp hämtar du ut senast 10:00 för 5 km och 11:00 för 10 km på tävlingsdagen. Kom i god tid innan sista avhämtningstid för din klass!

Tidtagning

Elektronisk tidtagning från SportIdent.

Deltagarna kommer att få vars en SportIdent-pinne som placeras, med hjälp av ett medföljande band, på pekfingret. Funktionärer på plats kan hjälpa dig om du är osäker.

Inför starten: Speakern meddelar ca. 10 minuter innan start att det är dags för din klass att gå in i startfållan. Ca. 5 minuter innan start ska samtliga löpare befinna sig i startfållan.

Under loppet: Under loppets gång behöver du inte tänka på något speciellt vad gäller tidtagningen, så det är helt enkelt bara till att njuta av Pålsjö. Se bara till att du inte tappar din SportIdent-pinne.

Efter målgång: När du kommer i mål ska du stoppa ner pinnen i en SportIdent-enhet. Funktionärerna tar emot dig och ser till att du gått i mål på ett korrekt sätt. Du lämnar tillbaka din SportIdent-pinne direkt efter målgång. Din insats är nu genomförd!

OBS! Borttappad eller skadad SportIdent-pinne debiteras löparen.

Slutresultat

Det slutgiltiga resultatet kommer att publiceras på vår hemsida ett par timmar efter tävlingen. Resultatet kommer att granskas innan publicering, eventuellt genom målkamera.

Banan

Banan är markerad med snitslar längs hela banan och det kommer även finnas vägvisare ute längs banan så att inga misstolkningar av banan ska ske. Vi kommer allt i vår makt för att få er att springa rätt. Löpare är dock själva ansvariga för att springa rätt. Medveten eller omedveten fellöpning medför omedelbar diskvalificering.

Tänk på att banan går över en bilväg på två ställen och vi rekommenderar yttersta försiktighet vid dessa två passager.

Banan går längs landborgspromenaden i norra Helsingborg och i och runt Pålsjö skog. Underlaget består mestadels av stigar och terräng, men det förekommer även en liten kort del asfalt. Se bansträckningen under ”Banan” i menyn.

Vätska

Vätska kommer att finnas efter ca 2.5/7,5 km och vid varvningen efter 5 km för de som springer långa banan. Givetvis kommer det även finnas vätska efter målgång. Vätskekontrollerna består av vatten.

WC/Dusch

Det finnas toaletter på tävlingsplatsen. Dusch erbjuds också men tyvärr har vi ganska begränsat utrymme varför 50 st duschbiljetter kommer att säljas för 20 kr/styck kontant i sekretariatet. Först till kvarn gäller. I övrigt så finns stranden endast en kort promenad på cirka fem minuter bort.

Tävlingsplats

Tävlingsplats för Pålsjöterrängen är vid Pålsjö slott i norra Helsingborg. Åk gärna kollektivt. Stadsbuss 8 mot Domsten (från Helsingborg C) stannar vid hållplats Pålsjöbaden vilket ligger ca 600 m från start/mål.  Stadsbuss 3 mot Mariastaden (från Helsingborg C) stannar vid hållplats Pålsjö Östra. Åker ni bil sker parkering bäst vid Thalassa eller vid Krematoriet. Se karta.

Övrigt

Allt deltagande sker på egen risk. Vi rekommenderar inte att ni tävlar om ni har hälsoproblem. Vid osäkerhet fråga alltid läkare om råd. Sjukgymnast finns på plats under tävlingsdagen.